Kamaszokkal
felnőttként
A felnőtteknek járó fejlesztési, önfejlesztési eszközök és lehetőségek a most 14-18 éveseknek.
Akik pár éven belül már felnőttként folytatják önállóan, felelősséggel, érzékenyen.
MINDJÁRT FELNŐTT
Fotó: Szeghő Áron
Szeghő Bori
coach, tréner, drámapedagógus
Fiataloknak segítek a változások feldolgozásában, új helyzetekre adott reakciók kidolgozásában, önkifejezésben, kapcsolatok kialakításában. Már most felnőttnek tekintem őket, egyenrangú partnerként dolgozunk együtt azon, hogy
- minél inkább azt érezhessék, van hatásuk arra, ami velük történik,
- tájékozódhassanak, dönthessenek magukról, és tudjanak cselekedni azért, amit elhatároztak,
- olyan felnőtté váljanak, amit ők maguk választanak.
egyéni alkalmak
Coaching, változás támogatás
- stresszkezelés
- továbblépés veszteségek után
- önbizalom, egyensúly
- kapcsolódás, közösség
Helyszín 5. kerület, vagy megbeszélés szerint.
Rendszeresen fenntartok támogatott helyeket azoknak, akik most még nem tudnának teljes áron részt venni.
csoportos alkalmak
Tréningek, workshopok, táborok
- együttműködés fejlesztés
- kritika kezelése, visszajelzés kultúra
- konfliktuskezelés
- asszertív kommunikáció
- közösség építés
15-20 fős csoportos alkalmak, amikben az átélt élményeken keresztül tanulunk magunkról, egymásról, egymástól. Csoportban, közösségben.
» 3-5 napos tréningek vagy táborok
» heti rendszerességű ”szakkör” alkalmak
» tematikus workshopok
új nézőpontok, más tapasztalat,
határok, önbizalom, saját döntés
Coaching
Megoldásorientált megközelítéssel dolgozom.
Abban segítek, hogy tudatosuljanak a már meglévő eszközök, erőforrások,
hogy kiderüljön mi a fontos, és hogy mit tehet már most magáért, a céljaiért.
Azt keressük, hogy hogyan lehet könnyen változni.
ha szülőként magadnak keresel coach szakembert
Sok szülő azért keres fel, hogy a megváltozott új szerepén gondolkodjon. A közös munkánk témája ilyenkor általában az, hogy hogyan tudnának
- a megváltozott helyzetben másként jelen lenni
- teret adni (hogy döntsön magáról, kipróbáljon önállóan dolgokat, tapasztalatot gyűjtsön – akár ”hibázzon”)
- ebben az új szerepben kapcsolódni
- tiszteletet adni / kapni
… bízva abban, hogy az alapokat már átadtam – erre lehet építeni.
Önállóság - lehetőségek - önbizalom - cselekvés
Beszéljünk!
Sok minden szóban, személyesen könnyebben ki tud derülni. Beszéljünk, hogy tudjuk, akarunk-e együtt dolgozni.
Ha más módszertanra, más szakemberre lenne szükség, szívesen ajánlok a kollégák közül!
blog
Gondolatok, nézőpontok közésségről, fejlődésről, változásról
coachingról / 1. – Ha a coachingot választom
Sokan sokfélét tartunk coachingnak. Ahogy én gondolkodom változásról és coachingról, az is folyamatosan finomodik, gazdagodik bennem – nem fér bele
GYIK: Hova lehet eljutni 8 alkalom alatt?
Célok, lehetőségek, elvárások Vannak dolgok, amiket kár kérni, hogy ne legyenek, mert úgyis vannak. Bármibe belekezdünk, lehet, hogy nem mindig
Stresszkezelés kamaszkorban
Amikor stresszkezelésről gondolkodom, nekem kettéválik a téma. Két irány jelenik meg: … és az első irányra pont azért van szükség,
Kapcsolat
Ha tudok segíteni és / vagy ha kérdésed lenne, keress telefonon, vagy írj!
- Szeghő Bori +36305664644